12 Ağustos 2020 Çarşamba
11 Ağustos 2020 Salı
Bir tablonun yorumu "Gerbera çiçeği tablosu"
Gerbera çiçeği tablosunun tanıtımı;
Eflatun Gerbera çiçeği
Bir çiçek olsaydım kendimi şairane bir şekilde anlatırdım.
Ben Eflatun bir Gerbera çiçeğiyim
Beni yaratan Tanrı beni sevgiyle yaratmış,
Renklerimi güneşin yedi renginden alırım,
Yani beyaz ve mor karışımı bir rengim var.
Her yerde bulunmam, çünkü bu yüzden eşsizim,
Ne üzerime yağan yağmurdan şikayet ederim,
Ne üzerime düşen çiğ tanelerinin soğukluğundan ,
Ne de üzerime düşen güneşin sıcak ışınlarından,
Çünkü neyden yaratıldığımi bilirim,
Suya ve güneşin sıcaklığına ihtiyacım var.
Beni sevenler her zaman bunları bilir,
Beni sevdiklerine gönderirler, onlara sevgi ve
Sevinç vermem için, neden yaratıldığımı bilirim,
Beni yaratan sevgi ve sevinçle yaratmıştır.
Yazan ;
@ressam.sengezer
Tablonun satıldığı yer,
3 Ağustos 2020 Pazartesi
Olumlu Düşüncenin Gücü: Gün Boyu Mutlu Olmanın 6 değerli yolu
Olumlu Düşüncenin Gücü: Gün Boyu Mutlu Olmanın 6 değerli
yolu
Çoğumuz
karşıtların çektiği izlenimi altındayız. En basit şekliyle,
bu , pozitif düşünmenin gücünü kullanmayı öğrenirseniz ,
daha olumlu koşullar çekeceğiniz anlamına gelir .
Bununla
birlikte, olumsuzsanız, daha fazla olumsuzluk ve acı çekersiniz.
İlk
bakışta, bunun Karma'yı tanımladığını
düşünebilirsiniz, ancak aslında, iki kavram çok farklıdır.
Karma
ile “iyi” yaparsanız ödüllendirileceğinize inanılmaktadır; “kötü”
yaparsanız cezalandırılırsınız.
İle çekim yasası olsa
da, nimetler tamamen sizde bulunmaktadır.
Olumlu
düşünün ve size olumlu şeyler diyeceksiniz.
Eğer
alaycı, güvensiz ya da kötümser bir dünya görüşünüz varsa, olumsuzluğunuz kendi
kendine yeten, kendini gerçekleştiren bir kehanet olacaktır.
Gibi
çekiyor
Olumlu Düşünmek Neden Zor?
İnsanların
olumsuzluğa yatkınlığı vardır. Öfke, üzüntü, acı ve hayal kırıklığı gibi
karanlık duygulara neşe, şükran ve memnuniyet gibi büyük duygulardan çok daha
fazla önem veriyoruz.
Haberin
bizimle ne kadar kötü kaldığını düşündüğünüzde mantıklıdır, ancak iyi
haberlerin geçerliliği sona erer.
Sabahları
sevimli bir köpek yavrusu resmi öğleden sonra uzun süredir unutulacak, ancak
uzaktaki şiddetli bir suç yıllarca bizi rahatsız edebilir.
İster
inanın ister inanmayın, bunun arkasında bilim var …
Nöroplastisite ,
beynin yaşam koşullarımıza bağlı olarak değişme ve evrimleşme yeteneğidir.
Daha
da ilginç olan şey, eğer düşünceler tekrarlayıcıysa, beynimiz daha önce bu
düşünceleri diğer davranışlarla ilişkilendirmek ve alışkanlıklara dönüştürmek
için uyarılmamış sinapsları birbirine bağlayacaktır.
Örneğin,
işinizden nefret ederseniz ve bir kafede çalışıyorsanız, zamanla kahve kokusunu
hor gördüğünüzü göreceksiniz. Gerçekte, yapmazsınız - ama beyniniz, taze
bir demlemenin kokusu ile çevrili olduğunuzda sürekli üzgün olduğunuza göre,
demlemenin kendisinin problem olması gerektiğine karar verdi.
Bu
durumda, kahve kokusuyla aydınlanan nöronlarınız, depresyonda olduğunuzda yanan
nöronlarla bağlantı kuracaktır. O andan itibaren, kahve kokusu ruhlarınızı
azaltacaktır.
Bu
bilgi ile üzücü, acı çektiğimiz veya duygusal acı çektiğimizde, olmayı
seçtiğimiz için sert ders geliyor.
Olumluluk
hissetmek çok daha hoş olsa da, olumsuzluk bağımlılık yapar.
Sevincimizi
takdir etmek ve mutlu olmak için çok az zaman harcıyoruz. Olumlu düşünmenin ve mutlu olmanın bir
alışkanlık değil, daha ziyade bir kutlama olduğuna inanma eğilimindeyiz .
Acı
da, hissetmek için kendimizi eğittiğimiz bir şeydir. Ona bağımlılığımız,
her şeyde olduğu gibi, fethedilebilir ve bunun yerine seçimi mutlu etmek kadar
basittir.
Seçim Tüm Yaraları İyileştirir
Mutlu
olmayı seçme kavramı kendi
başına basit bir karar olsa da, onu yürütmek biraz odaklanma
ve özveri gerektirir .
Gerçekten
iyileşmeden önce beyninizi pozitif
düşünme gücüyle yeniden sarmanız gerekecek .
Korkma, bunu taahhüt ettiğiniz sürece bunu
yapmak kolay olacaktır.
Aşağıdaki
bu basit ipuçlarından bazılarını izleyerek bu pozitif düşünme gücünden
yararlanmayı öğrenebilir ve kendinizi iyileştirebilir ve mutluluk için
zihninizi eğitebilirsiniz.
Olumlu Düşünceler için Fikrinizi Geliştirmek için 6 İpucu
1. Derin düşünmek, dinlenmek..
Olumsuzlukları hayatınızdan
temizlemenin ve duygusal ve ruhsal iyileşmeyi sağlamanın en
iyi yolu olabilir .
DERİN DÜŞÜNMEK ,DİNLENMEK zihni
canlandırır, bizi daha dayanıklı hale getirir ve stres ve endişeye neden olan
zararlı kimyasalların vücudu korur.
Şöyle düşünün: Eğer zihniniz sefil
olacak şekilde bağlanmışsa, bu derin
düşünme bırakmanızı ve ayar yapmanızı sağlayan sıfırlama düğmesi
olacaktır. Ardından, derin düşünme yoluyla beyninizi tekrar açmayı ve
pozitif düşünme frekanslarına ayarlamayı kolayca öğrenebilirsiniz.
Yeterince sık durup düşünmeyi yapın
ve çok fazla hasar geri alınacaktır. Temiz bir sayfa ve yenilenmiş bir
perspektifle kalacaksınız.
2. Müteşekkir olun
Sayısız
çalışma minnettarlığın bizi daha mutlu ettiğini
kanıtladı .
Beynimizi ,
gün boyunca sık sık taşıdığımız olumsuz düşünceleri ve endişeli
duyguları boğma potansiyeline sahip bir kimyasal olan dopamin ile
doldurur .
Şükran
çekim yasasını çağırır. Unutmayın, gibi çekiyor. Minnettar olmak için
çaba gösterirseniz, minnettar olmak için daha fazla şeyle kutsanacağınızı
göreceksiniz.
Bilinçli
şükranları uygulamanın harika bir yolu şükran günlüğü tutmaktır . Her
gece uyumadan önce gün boyunca minnettar olduğunuz her şeyi listeleyin. Zaman
içinde listelerinizin çok daha uzun olduğunu göreceksiniz!
Bir
şükran tutumuna sahip olmak, pozitif düşünmenin gücünü en üst düzeyde
kullanmaktır.
3. Nazik olun
Nezaket
bizi daha mutlu ve daha az stresli hale getirdi.
Çalışmalar
da zaman zaman tekrar tekrar, şefkatin bulaşıcı olduğunu kanıtladı. Birisi
size karşı nazik ise, bunu ödemek için ilham alacaksınız ve nezaketinizi alan
kişi de aynı şeyi hissedecektir.
Nezaket
ayrıca minnettarlığa ilham verir ve bizi minnettar olmaya daha
meyilli yapar, bu yüzden olumlu düşünmeyle gerçekten uğraşıyorsanız ve
minnettar olacak bir şey bulursanız, başka biri için iyi bir iş yapın - sizi ne
kadar harika hissettiğinizi hemen fark edeceksiniz.
4. Kendinize zaman ayırın
Sefil
olmamızın bu kadar kolay olmasının nedenlerinden biri, boş şeylere ruhlarımızın
refahına verdiğimizden daha fazla önem vermemizdir.
İşinizin
örneğini tekrar kullanmak sizi mutsuz ediyorsa, bu olumsuzlukla mücadele etmek
için ne yapıyorsunuz?
Hobilerinize
ve tutkularınıza odaklanmak için zaman ayırıyor musunuz veya çalışmamanız
sırasında TV'nin önünde bitki örtüsü mü yapıyorsunuz?
Finansal
kazanç dışında çok az ödülle günde sekiz saat kadar köle kullanma gücümüz ve
irademiz varsa, aslında gerçekten zevk aldığımız şeyi yaparak günde bir veya
iki saat harcayabiliriz.
Yine,
çekim yasasını hatırlayın - benzer çekimler gibi.
Eğer
işinizden nefret ediyorsanız, ancak uyanma saatlerinizde yaptığınız her şey
işse, mutsuz olacaksınız.
Ancak,
belirli günleri veya saatleri sadece saf zevk için belirlerseniz, diğer her
şeyi korkutmak yerine bu anları dört gözle beklemeye başlayacaksınız.
Ruhsal
olarak kendinize bakmaya karar vermelisiniz çünkü başka hiç kimse yapamaz.
5. Daha az stres
Stresi
ateş, üzüntü, öfke, uykusuzluk, depresyon, kaygı ve bağımlılık gibi diğer
olumsuz ve sağlıksız koşulları duman olarak düşünün.
Alevleri
söndürün ve duman dağılır. Alevleri havalandırın ve duman kalınlaşacaktır.
Stres
genellikle hayatımızda yanlış giden her şeyin tek sebebidir ve duygusal sıkıntıda olduğu
gibi, genellikle kendi kendine uygulanır.
Çok
çalışıyorsanız, sağlıksız olacaksınız. Çok az uyursanız, yorgun
olacaksınız. Ve ailenizi veya arkadaşlarınızı ihmal ederseniz, kendinizi
yalnız hissedeceksiniz.
Öyleyse
neden sadece rahatlamayı seçerek kendinizi en olumsuzluktan kurtarmıyorsunuz?
Bol
su için, dengeli yemekler yiyin, egzersiz yapın, meditasyon yapın ve kendinize
sert bir uyku rutini uygulayın. Çiğneyebileceğinizden daha fazla ısırmayın
ve kendinize zaman ayırmak için önceki tavsiyelere uyun.
Stres
vücudunuzu terk ettiğinde, hücreleriniz daha verimli bir şekilde
yenilenir. Daha az stres, kelimenin tam anlamıyla daha
iyileştiricidir .
6. Kendinle konuş
En
büyük hayranınız olun!
Kendinize
günde en az bir kez güzel, yetenekli veya sadece harika olduğunuzu
söyleyin. Bunu bir süre yapın ve buna inanmaya geleceksiniz.
Pep
konuşmaları işe yarar -
motive eder, ilham verir ve yükseltirler.
Kendiniz
için pep konuşmaları yapamamanız için hiçbir neden yok. Abartmak veya
kendinize yalan söylemek zorunda değilsiniz, ancak bunu yapmanın en basit yolu
camı yarı dolu olarak görmektir.
Örneğin,
bir dahaki sefere bir şeyler ters gittiğinde, kendinize “Bu kötü” demek yerine
“Bunu halledebilirim” veya “İyi olacağım” ifadesini doğrulayın.
Üzüntü
karşısında gülün (zorlansa bile) ve daha fazla kahkaha gelecektir.
Kendinize
söylediklerinize inanacaksınız.
Yani,
olmak tür .
18 Temmuz 2020 Cumartesi
Bir ressamın yaptığı Tablonun Yorumu
Bir ressamın yaptığı Tablonun Yorumu
Bir resim eleştirmeni olmak için önce iyi bir Ressam olmak gerekir. Blog yazarı olduğum kadar ayrıca Ressamlık faaliyeti de yapıyorum. Bu benim Mali Müşavirlik mesleğimden sonra geliyor. Yani boş zamanlarımda resim yapıyorum. Ve bunları internette satıyorum.
Bundan birkaç ay önce Hıristiyan inancıyla ilgili bir resim yapmak istedim. Bu resmin fiyatına da çok yüksek bir değer verdim. Resim bu;
Bir resime bakış açımız nasıl olmalı? Resime ilk bakanlar hiç düşünmeden fiyanın çok yüksek olduğunu söylediler. Şimdi bu resimin bize ne anlattığına bir bakalım. Eğer bir resmi sadece fiyatıyla değerlendirirsek hata etmiş oluruz.
Yağlı Boya Tablonun ismi "Çarmıh Yolu" Resimde anlatılmak istenen Mesih İsa çarmıhını yüklenmiş ve ölüme gidiyor. Ama neden? Mesih'in çarmıhta akıtmış olduğu kanı sayesinde ,Tanrı Oğlu İsa Mesih ,Kurtarıcımız benim, senin, bütün ailemizin ve bütün dünyadaki yaşamış ve yaşayacak olan insanların üzerindeki günah yükünü kaldırmak için canını feda etti. Sayısız kez kırbaçlandı. Dövüldü , başına dikenli bir taç takıldı. Herkes onunla Yahudilerin kralı diyerek alay etti. O bizim için tüm bu acılara katlandı. Taaki ona iman eden sonsuz yaşama kavuşsun, Ruhu kurtuluşa ersin, cehennemde ruhu acı çekmesin diye, bu acılara katlandı. Sadece bu da değil bizim bu dünyadaki yaşarken çekmiş olduğumuz hastalıkların acılarına ,yaralarımıza ,kalbimizdeki incinmişliğimize ,bedenimizdeki yaralarımıza şifa olmak için O acı çekti. Onun yaralarıyla biz şifa bulduk. Doğduğumuzdan beri günahın sonucu ruhta ölü iken şimdi Onun çarmıhta kazanmış olduğu zaferle O'na iman ederek ruhta ölümsüzlüğe kavuştuk. Tanrı nın bize vaat ettiği sonsuz yaşam hediyemiz oldu. Tanrı oğlu çarmıhta ölümü tattı. Fakat ölüm onun sonu değildi. O kutsaldı ve ölümü , şeytanı çarmıhta yendi . Ve üç gün sonra dirildi. Onu tanıyan birçok kişiye göksel bedeni ile göründü. Kutsal Kutsal Kutsal olan gücü her şeye yeten Rab Tanrı övülmeye ve tapılmaya layık olandır. Resimde Kirineli Yusuf'un İsa'nın çarmıhı taşımasına yardım ettiğini görüyoruz. Onun çarmıhı taşıyamadığını görünce orada güçlü bir askerin yardım etmesini istediler. Annesi Meryem de İsa için dua ediyordu. Resmin yukarısına baktığımızda gökyüzünün karanlık olduğunu görüyoruz. Çünkü bu acı dolu bir gündü. Dünyada yaşayan insanların karanlıkta yaşadıklarını tasvir etmek için böyle boyanmıştır. Karanlık gökyüzünde küçük bir parça mavi gökyüzü karanlığı delmeye başlamıştır. Bu Tanrının zaferinin bir işaretidir. İsa için Kutsal Kitapta ve ilahilerimizde "Karanlıkta ışık oldu" "Karanlıkta yürüyen halka büyük bir ışık görünecek" diye başlayan ilahilerimizde bu anı anlatırız. Üç gün boyunca süren karanlıktan sonra gökyüzündeki o karanlık dağılmış ve İsa dirilmiştir. Karanlıkta ışık parlar, karanlık ışığı alt edememiştir.
Bir resmin anlattığı bunca anlam varken fiyatının yüksekliği tartışılamaz bir konudur. Aslında bu resmin değeri üzerindeki fiyatından çok daha fazla değerdedir. Ucuza satılması bile Tanrı'ya karşı bir saygısızlık olur.
Ressam : @Ressam.Sengezer (facebook page)
İnstagram : semra.sengezer
Tablonun Satıldığı yer: https://www.n11.com/magaza/ressam-sengezer
10 Mayıs 2020 Pazar
Sabah kahveniz beyninize gerçekten ne yapar
Sabah kahveniz sizin için iyidir - doğru zamanda içerseniz.
·
Kahvede
bulunan ana uyarıcı olan kafein, sizi yorgun yapan biyokimyasal adenosini
değiştirerek size enerji vermek için kimyasal düzeyde çalışır.
·
Kafeinin metabolizmada bir artış ve fiziksel performans / kas
gücünde artış gibi birçok sağlık faydası vardır.
·
Günlük kafein alımınızın en olumlu etkilerini elde etmek için,
sabah 10 ile öğlen 12 arasında veya öğleden sonra 2 ile akşam 5 arasında kahve
için.
·
Göre Uluslararası Kahve Örgütü (ICO),
dünyada günde kahve milyar 1.4 hakkında bardak döküyor. Bu, her sabah
Keurig'inize neden bu kadar çok güvendiğinizi veya zaten geç kalsanız bile
neden işe giderken Starbucks'ta durduğunuzu açıklayabilir.
·
Sabah kahveniz beyninizi gerçekten nasıl etkiler? En
önemlisi, latte-kafein artışınızın sağlığınız için daha iyi olduğu günün
belirli zamanları var mı?
Beyniniz
kahve üzerinde
Kahvenin ana uyarıcısı olan kafein , size enerji artışı sağlamak için
kimyasal düzeyde çalışır. Bununla birlikte, kafein yapısal olarak vücutta
doğal olarak yaratılmış, adenosin adı
verilen ve sizi yorgun yapan başka bir kimyasal maddeye benzer .
Bazı maddeler doğal nörotransmitterleri taklit eder ve
reseptörlerdeki yerlerini alabilir. Örneğin, morfin beyindeki
endorfinleriniz (beyniniz tarafından üretilen doğal bir tür 'morfin') anlamına
gelen reseptörlere bağlanabilir.
Morfinin endorfin reseptörlerine nasıl bağlandığına benzer
şekilde, sabah kahvenizdeki kafein beyninizin adenosin reseptörlerine bağlanır
ve biyokimyasalın sizi yormasını önler.
Kafein ayrıca kalp atış hızınızı artıran ve kanın daha hızlı
pompalanmasını sağlayan adrenalin kaynağınızı oluşturur. Aynı zamanda
kafein, dopaminin sisteminize yeniden emilmesini önler, bu da beyinde daha uzun
süre kalmasına izin verir ve daha uzun bir süre boyunca olumlu etkilerini
(mutluluk gibi) hissetmenize neden olur.
Dopaminin bu kadar sürmesi, beyni daha çok kafein istemek için
tetikleyen
şeydir. Sonuçta, dopaminin kendisi doğal olarak bağımlılık
yapmazken , birçok bağımlılıkta büyük bir rol oynamaktadır.
Daha fazla kahve, daha fazla adenozin
reseptörü anlamına gelir, bu da daha fazla kahve anlamına gelir ...
Beyin karmaşık ve karmaşık bir sistemdir. Ne kadar çok
kahve içerseniz, o kadar fazla adenosin reseptörü oluşur, yani sizi uyandırmak
için genç bir yetişkin olarak kahve içmeye başladığınızda olduğundan daha fazla
kahve gerekebilir.
40 dakika içinde, vücudunuz daha fazla serotonin üretmeye
başlar, bu da omuriliğinizdeki nöron işlevini geliştirir - bu da koordinasyon
ve kas gücünün artmasına neden olur.
4 saat sonra metabolizmanız artar, bu yüzden enerjinizi daha
hızlı yakarsınız. Vücudunuz bu süre zarfında depolanmış yağları
parçalamaya başlar.
6 saat içinde sıvı kahve sisteminizden geçti ve muhtemelen
idrara çıkma isteğini hissedeceksiniz, bu süre zarfında tükettiğiniz kafeinin
yaklaşık yarısı atılır.
Tabii ki, kafeinli bir şeyle, ılımlılık anahtardır. Aşırı
tüketildiğinde kafein kaygı, kalp çarpıntısı ve uyku sorunlarına neden
olabilir.
Tüketici Raporlarına göre , günde
400 mg'a kadar kafein (iki ila dört ons onsluk bardağa eşittir) sağlıklı bir
diyetin parçası olabilir, ancak günde 600 mg'dan fazla bir şey çok fazladır.
Kahvenin sağlığa faydaları nelerdir?
Size söylenenlere rağmen, günlük kafein
alımınızın sizin için iyi olmasının birkaç yolu vardır. Kahve sadece
enerji seviyenizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda beyninizin optimal seviyelerde çalışmasına neden
olarak sizi daha akıllı hale getirir.
Kahvenin diğer bazı
sağlık yararları şunlardır:
·
Metabolizmanızı hızlandırma
·
Fiziksel performansınızı artırma
·
Besin alımınızda size yardımcı olur (B2, B3, B5, manganez ve
potasyum vitaminleri kahvede bulunur)
·
Tip 2 diyabet geliştirme riskinizi azaltın
·
Depresyon belirtileriyle savaşmaya ve sizi daha mutlu etmeye
yardımcı olmak
- Bir
antioksidan kaynağı sağlamak
Kortizol seviyeleri
yüksek olduğunda kafein tüketmek sağlık yararlarını azaltır.
Doğal olarak oluşan bir stres hormonu
olan kortizol , beynin
merkezi kalp pili tarafından düzenlenen çok belirgin bir sirkadiyen ritime
sahiptir. Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi'nde yayınlanan 2009
tarihli bir araştırmaya göre, bu ritmi
kesmek metabolik anormalliklere, yorgunluğa ve düşük yaşam kalitesine yol
açabilir .
·
Kortizol seviyeleriniz doğal bir zirvede olduğunda kafein
tüketmek, kortizol üretiminde parazite ve toleransınızda bir artışa yol
açabilir, bu da strese yanıtınızı etkileyebilir ve zaman geçtikçe daha fazla
kafeine ihtiyacınız olacaktır.
·
Kahve içmek için en uygun zaman ne zaman?
·
Vücudunuzdaki kortizol seviyeleri, biri sabahın erken
saatlerinde olmak üzere günde üç kez doğal bir zirvede. Time
Magazine'deki bu makaleye göre , kahve
içmek (veya yutmak kafein) için en iyi zaman sabah 10 ile öğlen 12 ve daha
sonra yine öğleden sonra 2 ile akşam 5 arasındadır.
·
Bu, beyninizin kafein dalgalanmanızdan en iyi şekilde yararlanmasına
izin verecektir, çünkü doğal olarak günde birkaç kez gerçekleşen kortizol
salınımı gibi diğer önemli işlevlerin yerini almaz.
Bulaşıcı hastalıklardan, yani mikroplardan nasıl korunulur?
Bulaşıcı hastalıklardan, yani
mikroplardan nasıl korunulur?
Mikroplardan korunmak için aşağıdaki kurallara uymak gerekir:
1. Temizlik: Mikroplar pis yerleri ve pis şeyleri severler. El,
ayak, ağız ve vücut temizliği mikroplardan korunmanın en önemli koşuludur.
2. Kaynatma: Su, süt ve diğer gıdalardaki mikroplar kaynatılarak
yok edilebilir. Çünkü, mikropların pek çoğu kaynama derecesindeki ısıda
yaşayamazlar. Pastörizasyon tekniği de mikropları öldürür.
3. Temiz hava: Havasız evlerde ve odalarda mikroplar daha çok
bulunurlar. Odaların havalandırılması mikropları uzaklaştırmak ve üremelerini
engellemek için gereklidir.
4. Güneş: Güneş ışınları (ultraviyole ışınlar) mikropları
öldürür. O nedenle, atalarımız “güneş girmeyen eve doktor girer” demişlerdir.
5. Sineklerden korunma: Sinekler her şeye konan yaratıklardır.
Dışkı dahil en pis yerlere konan sineğin bacakları pislikle ve oradaki
mikroplarla bulaşır. Daha sonra besin maddelerine konan sinekler bu mikropları
besinler üzerine bırakırlar. Hamamböcekleri de aynı şekilde hastalık
bulaştırırlar.
6. Sıhhi hela kullanmak: Helalar mikropların en fazla
bulundukları yerlerdir. Özellikle dışkının açıkta bulunması sineklerin bunlara
konarak mikrop taşımalarını sağlar. Helaların ya ev içinde ve kanalizasyona bağlı
olması ya da sağlık kurallarına uygun olarak çukurlu, çukur ağzının kapalı
olması ve su kuyularından en az 15 metre uzakta bulunması gerekir.
7. Suların temiz olması: İçtiğimiz ve kullandığımız sular mikrop
taşıyan ve bulaştıran maddelerdir. Su yollarının sağlam olması, boru içine
sızıntı olmaması, köy çeşmelerinde kirli çamaşırların yıkanmaması, yalaklardan
su kullanılmaması, herkesin aynı kaptan su içmemesi sulardan mikrop bulaşmasını
engeller. Ayrıca, suların kaynatılarak içilmesi ya da klorlanması da içindeki
mikropları öldürür.
8. Hastalardan sakınma: Bulaşıcı bir hastalığı olan kişiler
mikropların kaynağı olduğundan, bu kişiler iyileşinceye kadar ziyaret
edilmezlerse iyi olur. Hastalarla sağlam kişilerin temas etmelerini önlemek
için bazen, hastaları ayrı odalarda ya da hastanelerde yatırmak gerekebilir.
9. Aşılama: Bir çok hastalık aşılanma yolu ile önlenebilir.
Aşılanmış kişiler söz konusu hastalığa karşı vücutlarında özel bir silah
(antikor) geliştirirler ve o hastalığın mikrobu ile karşılaşsalar bile
hastalanmazlar ya da hastalığı hafif geçirirler. Eğer, toplumun yüzde 95 kadarı
bir hastalığa karşı aşılı ise (bağışık ise) o hastalık o toplumda kontrol
altına alınabilir. Aşı olmayı reddetmek, söz konusu hastalığın o toplumda yok
edilmesini engeller. O halde, aşılanmak, yalnızca kişinin kendisine karşı değil
topluma karşı da bir sorumluluğudur.
10. Hekime başvurma: Bir hastalığın kesin tanısını, önemini ve
çaresini hekimden başkası tam olarak bilemez. En küçük şikayet bile önemli bir
hastalığın belirtisi olabilir. Onun için, bütün şikayetlerde hekime başvurmak
gerekir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
Öne Çıkan Yayın
Pozitif Düşünme ile Şifa
Pozitif düşünmenin iyileştirici gücü vardır. Bu makalede nasıl sağlığınızı iyileştirmek ve kendinizi iyileştirmek için pozitif düş...
-
Pozitif Düşünce gücüyle hastalıkları yenmek mümkün mü? Bu konuda internette kısa bir araştırma yaparak, düşünce gücüyle kanseri ...
-
Pozitif düşünmenin iyileştirici gücü vardır. Bu makalede nasıl sağlığınızı iyileştirmek ve kendinizi iyileştirmek için pozitif düş...
-
Bir ressamın yaptığı tablonun yorumu TABLONUN ISMI " İSA DİRİLDİ " Bu tabloyu yapan mutlaka Hristiyan bir ress...