" Pozitif düşünerek Baş ağrılarını durdurma yolları mümkün mü? "

        

       Pozitif düşünerek baş ağrılarını durdurma yolları mümkün mü? Evet mümkündür. Önce başka bir konu kafanızı karıştırmasın. Buna bir açıklık getireyim. Pozitif düşünerek şifa buluyorsak o zaman dua ederek Tanrı'dan şifa istememize gerek yok mu? Tabii ki hayır. Tanrı her zaman vardır ve bizim Tanrı'ya ihtiyacımız vardır. Tanrı sadece dua ettiğimizde bize sadece şifa değil, bereket de verir. Çünkü şifa bulabilmemiz için affetmeye gerek vardır. Affetmek bize şifa kapılarını açar. Hayatımız düzene girer. Bu yüzden birbirinizi bağışlayın ki şifa bulasınız. Pozitif düşüncenin bize faydası ise sağlıklı kalabilmemiz için doğru kararlar verebilmemizi sağlar. İnsan Tanrı benzeyişinde yaratıldı. Bu nedenle kusursuz ve mükemmel bir doğaya ve hala bilimin çözemediği gizemlere sahibiz. 

        Stresli bir ortamda çalışmak zorunda olan milyonlarca ve binlerce insan vardır. Çalıştığımız işyerleri veya ortamlar bazen bizi gerer. Gerilimli bir ortamda çalışmak bizde bazı sorunlara yol açar.

Bu da bize baş ağrıları, omuz ağrıları, veya migren olarak geri döner. Stresli ve gerilimli yaşantımız sadece işyerinde değil evdeki yaşamımızda da kafamıza taktığımız çeşitli sorunları düşündüğümüzde bu baş ağrılarıyla karşılaşırız. 

       Eğer inançlı bir insansanız bu sorunlarınıza bir çözüm bulmak daha kolaydır. Kutsal Kitap okumak, dua etmek, aynı inancı paylaştığınız kişilerden dua istemek, sık sık imanlı kardeşlerle bir
araya gelmek gibi birçok çözüm yolları vardır.
       Eğer inançlı bir insan değilseniz ki bu mümkündür. Zaten sorunlarımızın çoğu Tanrı'ya yaşamlarımızda bir yer vermemekten kaynaklanır. Tanrı bizim odak noktamızda olmalıdır. Kalbimizde ve düşüncelerimizde O'na yer vermeliyiz. Eğer bir sorunla karşılaştığımızda Tanrı bizim yerimizde olsaydı ne yapardı? diye düşünmeliyiz. Bu nedenle bütün insanların Tanrı'ya yaşamlarında bir yer vermeleri şarttır.
     

        Pozitif düşünceye yer verip size en yakın olan bir arkadaşınızı
arayabilirsiniz. İşten sonra beraber yürüyüş veya bir kahve molası
verebilirsiniz. Hiçbir zaman derdinizi kendinize saklamayın. Onu paylaşın. Bu sizi rahatlatır. İnançsız bile olsanız sizi her zaman 
duyan Tanrı'dan yardım isteyin. Fakat sonra Tanrı'yı tanımak için ona zaman ayırmayı ihmal etmeyin.

        İşe gittiğiniz zaman yanınızda spor ayakkabılarınızı da götürün. İşten sonra eve giderken bir iki durak önce iner eve yürüyerek gidebilirsiniz. Bu da o günkü stresinizi azaltır.Temiz bir hava ve oksijen beyninize çok iyi gelecektir. Derin derin nefes alın.

        Eğer evden çalışıyorsanız,  çalışmalarınıza ara verip dinlenmeye zaman ayırın. Hemen ağrı kesici ilaçlara yönelmeyin.
Bol su için belkide baş ağrılarınızın nedeni vücudunuzu susuz bıraktığınızdandır. Sigara ve alkol veya şeker gibi bağımlılıklar dan söz etmiyorum bile. Bunları kullanmadığınızı varsayıyorum.

        Eğer hipertansiyon hastasıysanız zaten baş ağrılarınız bundan
kaynaklanıyordur. İlaçlarınızı düzenli aldığınızdan emin olun. Doktor kontrollerinizi aksatmayın. Boş konularda sohbet etmek veya tartışmak da baş ağrılarına neden olur. Zamanınızı boşa harcamayın. Sizinle aynı düşüncede olan kişilerle zaman geçirin.
Negatif düşüncelere sahip insanlarla birlikte olursanız pozitif bir yaşam süremezsiniz.  Doğru düşünceler pozitif olanlardır. Negatif kişilerle takılırsanız pozitif bir yaşam beklemeyin. Herkese sağlıklı ve mutlu bir yeni yıl diliyorum.
       Bu yeni yılda her ay 2 veya 3 paylaşımda bulunmaya çalışacağım. Bloğumu takip etmeye devam edin.