Hafızayı geliştirmek, daha hızlı düşünmeye yardımcı daha iyi bilgi kavramak ve beynin tüm potansiyelini ortaya çıkarmak için bugünden itibaren yapabileceğiniz bir çok şey vardır.
Bulmacalar çözün, Diş fırçalama saç tarağı veya fareyi
kullanmak için ters elinizi kullanın. Aynı anda iki elinizle yazın. Bıçak ve
çatal için ellerinizi değiştirin. Zihin haritalama öğrenin. Bir veya daha fazla
duyu engelleyin. Kulaklıklar giymek, Karşılaştırmalı
tatma geliştirin. Düzgün tadı öğrenin şarap, çikolata, bira, peynir ya da başka
bir şey. Görünüşte ilgisiz konular arasındaki kesişimleri bulun. Farklı klavye
düzenleri kullanmayı öğrenin. Ortak nesneler için yeni kullanım alanları
bulmak. Bir çivi için kaç farklı kullanım alanı bulabilirim? 10? 100? Yaratıcılık
tekniklerini öğrenin . Resim veya masaüstü duvar kağıdı ters çevirin. Mantığı
öğrenin. Mantık bulmacaları çözün . Bilimsel yöntem ile tanıyın . Fotoğraf çekmek.
Senin bir sanatçı olman gerekmez. Olumlu
düşün. Boya heykel müzik çalmak, sanat girişme ya da başka herhangi bir
sanatsal çaba. Dengelemek için öğrenin .'Beyin için yiyecekler çok önemli. Biraz
aç olmak . Egzersiz ! Dik oturun. Bolca su iç. Derin nefes alın. Gülmek ! Bir
hobi edinin. İyi uykular . Güç şekerleme .
Müzik dinlemek. Teknoloji daha az gidin. Webden beyin kaynakları arayın
. Kıyafet değiştirmek. Yalınayak evde yürümek. Usta kendi kendine konuşma. Kolaylaştırın
! Satranç ya da diğer masa oyunları oynayın. İnternet üzerinden oynamak 'Beyin' oyna . Sudoku, çapraz bulmaca ya da
sayısız diğerleri. Çocuksu ol! Video oyunları oynayın.Esprili ol! Yazın veya
bir şaka oluşturun. Her fikri yakalayın . Bir fikir bankası tutun. ‘Teması gözlem' Bir gün
yapılarda renk mümkün olduğunca kırmızı kadar birçok kez noktaya çalışın.
Belirli bir marka arabaları bulun. Bir tema İcat ve ona odaklanın. Bir günlük tutun. Bir yabancı dil öğrenmek . Hergün
yeni bir kelime öğrenmek. Özel etnik restorantlar - farklı lokantalarda
yemek. Bir bilgisayar programı öğrenin . Geriye doğru sözcükleri yazın. ! Çevrenizi değiştirin. Nesneleri veya mobilya
yerleşimini değiştirmek - ya da başka bir yere gitmek. Yazmak! Bir blog
başlatmak, bir hikaye, şiir yazmaya.
Aklınıza ne gelirse kendini geliştir. Işaret dilini öğrenin . Bir müzik aleti öğrenin. Bir müze ziyaret edin. Beyin
nasıl çalıştığını incelemek.
Öğrenin hız okunması. Öğrenme stili öğrenin. Zihinsel,
zamanın geçişini tahmin etmeye çalışın."Sezgiye dayalı tahmin".
Beyninde Amazon yağmur ormanları veya nöron bağlantıları daha fazla yaprak var
mı? ( Cevap ). Matematik ile arkadaş olun. Bir mandal sistemi öğrenmek bellek. İnsanların
isimlerini ezberleyin .Veya telefon numaralarını. Meditasyon tavsiye etmem.
Çünkü zihni boşaltmak beyni geliştirmez. Farklı türlerden film izleyin.TV'yi kapatın farklı
bir roman okuyun. Her ay farklı bir ülkenin tarihini okuyun.Konsantrasyon
geliştirmek .Doğa ile temasa geçin.
Zihinsel matematik yapmak .Hesap makinesi veya
kalem kullanmadan. Bazı faaliyetlerin hızını değiştirmek. Süper yavaş veya
süper hızlı ya kasten gidin. Bir seferde bir şey yapmak. Bilişsel önyargıların
farkında olun.Başkasının sorunları çözmekte yardımcı olmak.Yalnızlık ve
dinlenmek için zaman ayırın. Yaşam boyu yeni bir şeyler öğrenme kendinize
taahhüt edin.Yurt dışına seyahat etmek. Farklı yaşam tarzları hakkında bilgi
edinin.Bir deha benimseyin. ( Leonardo) Destekleyici bir arkadaş ağına sahip . Rekabetçi
olun. Sadece senin gibi düşünen insanlarla batmıyor. Etrafında insanlar sizinle
aynı fikirde olanlar var. Beyin fırtınası yapın ! Bakış açınızı değiştirin.
Kısa / uzun vadeli, kolektif / bireysel. Sorunların köküne gidin . Üzerinde
çalıştığınız ortamı değiştirmek. Yerine bilgisayar kağıt kullanın; ses yazma
yerine kayıt. Klasikleri okumak . Okuma becerisinin geliştirilmesi . Etkin bir
okuma bir beceridir. Usta. Kitaplar
özetleyin . Öz-farkındalık geliştirmek. Yüksek sesle sorunları demek . Özenli
detaylı bir deneyim açıklamak. Sizi rahatsız eden bir sanat eseri satın almak.
Düşündürücü yollarla duyuları uyarmak. Farklı parfümler ve kokular deneyin. duyularınızı
karıştırın. Renk pembe ağırlığı ne
kadardır? lavanta kokusu nasıl geliyor? Tartışma! bir argüman savun. çok ters
tarafını almayı deneyin. Beyin gelişimi için zaman ayırmak. Kendi akıl kutsal
var . Meraklı ol! Kendinle yarış. Senin görselleştirme becerileri geliştirin .
O en az 5 dakika bir gün kullanın. Hayallerinizdeki notlar alın. senin
yatağının yanında bir not defteri tutun ve sabah hayallerini ilk şey kaydetmek
ya onlardan uyanmak gibi. Berrak rüya öğrenin . İlginç kelimelerin bir sözlüğü
tutun. kendi kelime icat. Stres yönetmek . Rastgele girişi alın . Bir dergide
rastgele sözcük hakkında yaz. Kullanarak rasgele siteleri Oku google veya Wikipedia . Her gün farklı yolları
alır. Eğer işe gitmek ya da eve gitmek için aşağıdaki sokaklar değiştirin. Bilgisayarınızdaki
farklı bir işletim sistemi yükleyin. Kelime bilginizi geliştirin . Dans ! yeni bir dans tekniği öğrenin, vals … Çalışma
Philoshophy ve büyük düşünürlerin yazıları . Senden daha zeki insanlar etrafında olmak. 'Beyin
spor' yazılımını kullanın . Ters (metin,
değil ... Evet, sen de, o da deneyebilirsiniz) metni okuyun. Kendine
"Bunu nasıl kullanabilirim?" "Bu ne? Demek" ve benzeri
sorular sorarak devam edin. Ters saat kullanın. Şunları yapabilirsiniz
tane satın veya kendi yapmak . Bir
doğaçlama kursuna. Kelime oyunu! Kelimelerle oynayın. Do It Yourself : oluşturma veya ücretli
profesyonellerin yardımı olmadan bir şeyler onarın. Tamir, inşa, yemek,
(tarafından vb örgü, boya, bitki dikmek, Minyatür ağaç yetiştir) Tanıdığınız
birisine bir şeyler öğretmek. Onların
ödev bir çocuk yardım edin. Bloglar ve web sitelerinde düşünceli yorumlarda
bulunulması. Hatta arkadaşlar, din ve siyaset tartışmak. Kendine origami öğretin
Örme veya tığ işi öğrenin. Her zamankinden farklı bir pazarda alışveriş. Dövüş sanatlarını öğrenmek .Yardım edin göçmenlere senin dil öğretmek. Çiğ yiyecekler yiyin. Birçok çiğ besinde
enzimler hiç kaybolmadığı için hücreleriniz yenilenir. Brokoli’nin çiğ tüketilmesi çok iyi bir beyin
besini imiş. Çocukluk hatırlamak ve mevcut tecrübe ile yaşam hayal . Farklı bir dönemin (diyelim ki, 5000 yıl
gidin) içinde hayatı nasıl düşünün . Çubukla yemek. Ben sol elimle yemek yemeye çalıştığımda
beynimin sol tarafında bir farkındalık oluştu. (Hmm bu yeni bir şey gibi) ve
sonra daha çok mutluluk hissi geldi. Geriye doğru adım yürümek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder